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frenchhope: horloge biologique* + cerveau*

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1. Mieux respecter son horloge interne pour une meilleure santé

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   https://theconversation.com/mieux-res...terne-pour-une-meilleure-sante-194196

   Tags: santé, horloge biologique, horloge interne, rythme ultradien, rythme infradien, sommeil, respiration, menstruation, hormone, biologie, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm, ghréline, leptineadipon, ectine, insuline, repas, alimentation, intéroception, métabolisme, mode de vie, prise alimentaire, neuroscience, cerveau, corps humain par frenchhope (2022-11-13)

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2. L'humain n'est pas fait pour rester éveillé après minuit, avertissent les scientifiques

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   https://trustmyscience.com/dangers-eveil-rythme-circadien-etude

   Tags: santé, sommeil, nuit, cerveau, horloge biologique, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2022-08-10)

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3. Pourquoi se réveille-t-on souvent avant notre alarme ?

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   https://trustmyscience.com/pourquoi-reveil-avant-alarme

   Tags: biologie, sommeil, horloge biologique, réveil, cerveau, 0_archivebox par frenchhope (2021-02-28)

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4. Brève | Une sieste quotidienne augmenterait les désordres neurologiques

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   https://www.futura-sciences.com/sante...enterait-desordres-neurologiques-3195

   Tags: neurologie, santé, sieste, sommeil, 1st_revue, 0_archivebox, neuroscience, cerveau, système glymphatique, horloge biologique, rythme circadien par frenchhope (2020-09-17)

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5. Le curieux lien bidirectionnel entre santé digestive et sommeil

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   https://french.mercola.com/sites/arti...12/12/sommeil-et-sante-digestive.aspx

   Tags: santé, alimentation, microbiote, digestion, sommeil, intestins, cerveau, horloge biologique, 1st_revue par frenchhope (2019-12-20)

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6. Notre cerveau a trois horloges - Sciences et Avenir

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   https://www.sciencesetavenir.fr/sante...ps-le-cerveau-a-trois-horloges_135002

   Tags: cerveau, horloge biologique, horloge circadienne, biologie, corps humain par frenchhope (2019-08-29)

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7. Luminothérapie : pourquoi votre cerveau est addict à la lumière

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   https://www.franceculture.fr/sciences..._time=1505589331#link_time=1505589331

   Tags: lumière, cerveau, luminothérapie, photon, bien-être, neuroscience, sérotonine, mélatonine, horloge biologique par frenchhope (2017-09-17)

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